26 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 107,36g | Prot: 91,99g | Karb: 46,49g.
Kahvaltı: Domatesler, Peynes Light Beyaz Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı, Pınar Sosis, Salça. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Mis Doğal Yoğurt, Pınar Dana Akçaabat Köfte, Pınar Dana Akçaabat Köfte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|