Jazzue Günlüğü, 28 Şub 17

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

So schnell ist man ein Kilo wieder los. 😂

89,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 4,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2017:

535 kcal

Yağ: 22,20g | Prot: 9,56g | Karb: 69,36g. Kahvaltı: Gut & Günstig Brioche. Öğle Yemeği: Knorr Champignon Cremesuppe. Aperatifler/Diğer: REWE Käsebällchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Hustin Hustenbonbon, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Tip top! Wie hast du das geschafft?

28 Şub 17 üye tarafından: MissRocky

Ich habe mich schlicht wieder unter meinem ETB (meistens 200-500 Kalorien weniger) gehalten, nachdem ich am Wochenende mal wieder ungeniert und ohne Aufzeichnung geschlemmt habe... Und ein wenig Sport, aber wirklich nur 45 Minuten auf dem Laufband. :)

28 Şub 17 üye tarafından: Jazzue


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 28 Şub 17

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi