06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 76,93g | Karb: 81,13g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. Akşam Yemeği: Yörsan Beyaz Peynir, Namet Macar Salam, Untad Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Mevsim Salata, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
düştükyineburalara 🦁 Kilo Geçmişi
|