10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 57,33g | Karb: 21,11g.
Öğle Yemeği: Antrikot, Kiraz Domates, Tere, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Aperatifler/Diğer: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Badem, Kakao Tozu (Şekersiz), Duru Chia, Alpro Badem Sütü, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|