15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 38,80g | Karb: 134,45g.
Öğle Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen mit Bunter Paprika, Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Spinatlasagne. Aperatifler/Diğer: Haribo Mini Color-Rado, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|