16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 31,31g | Karb: 108,89g.
Kahvaltı: Zeytin, Krem Peyniri, Yumurta Sarısı, Bahçıvan Labne, Nimet Çavdarlı Ekmek. Öğle Yemeği: Ekler. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|