|
Good Morning Friday. Have a great weekend everyone.
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 93,05g | Karb: 238,06g.
Kahvaltı: Schwan's Dark Sweet Cherries, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Lucerne Unsweetened Almond Milk, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Water, Quaker Life Cereal - Original. Öğle Yemeği: Organic Girl Sweet, Buttery Mache Blend, Water, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), The Chicken Scoop Curry Chicken, The Chicken Scoop Black Eyed Pea Salad. Akşam Yemeği: Water, Fresh & Easy Tikka Marinated Chicken Tenders, Trader Joe's Chicken Tikka Masala with Basmati Rice, Olafsons Naan Bread, Archer Farms Garlic Naan Bread. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, The Chicken Scoop Banana Puddin' Scoop, Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Good Morning and Friday Friday Friday...hoping to hike this weekend. Hope yours is wonderful.
17 Mar 17 üye tarafından: gokona
|
17 Mar 17 üye tarafından: TheLovelyMrsG
|
Great to have a Friday loss - I was down a smidge today, too.
17 Mar 17 üye tarafından: HCB
|
Happy Saint Patrick's day! Have a WHISKEY on me.
17 Mar 17 üye tarafından: Mr David k
|
17 Mar 17 üye tarafından: chevelle502
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|