19 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 15,80g | Karb: 53,37g.
Kahvaltı: İçim Beyaz Peynir, Kaymak, Zeytin, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Ülker Piko, Fındık, Süt, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|