|
Passt fürs Wochenende :)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 59,28g | Karb: 287,43g.
Kahvaltı: Aldi Mehrkornbrötchen, Camembert, Aldi Weizenbrötchen, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse. Öğle Yemeği: Maiskolben mit Butter, McCain 123 Frites, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Sangria, Beck's Green Lemon, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|