31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 53,83g | Karb: 122,23g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Sek Light Günlük Süt. Akşam Yemeği: Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Tuborg Gold, Ayran, Şekersiz Çay, Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|