31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 31,14g | Karb: 142,62g.
Kahvaltı: Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Brokoli Corbasi, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Ülker Piko, Havuç, Süt, Elma. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|