08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 89,06g | Karb: 160,79g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lezzetli Elma, Muz. Akşam Yemeği: Tavuk Şiş, Adana Kebap. Aperatifler/Diğer: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
düştükyineburalara 🦁 Kilo Geçmişi
|