15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 103,55g | Karb: 226,99g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Muz, Çilek, Herbalife Protein Bar. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Ekmek. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Salatalık (Soyulmuş), Fıstıklı Baklava, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
düştükyineburalara 🦁 Kilo Geçmişi
|