19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 25,20g | Karb: 112,53g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Öğle Yemeği: Ener Bio Curry-Ananas, Ebly Ebly Gekocht, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Aperatifler/Diğer: Schokoladeneier, Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|