26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 76,39g | Karb: 133,53g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Patlıcan Musakka, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Marul, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Lokum, Lokum, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
düştükyineburalara 🦁 Kilo Geçmişi
|