vibo69 Günlüğü, 29 Nis 17

9,03% 😀
60,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.    Geriye kalan: 0,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

718 kcal Yağ: 61,34g | Prot: 16,19g | Karb: 24,73g.   Akşam Yemeği: po Prostu Mięsiwo w Sosie Własnym, Szczypiorek, Natka Pietruszki, Ocet, Agro-Top Smalec Gęsi, Winiary Kostka Mięsna,  Makaron Ryżowy Produkt Suchy. devamı için...
1617 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vibo69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.