03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 78,35g | Karb: 137,43g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sebzeli Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
düştükyineburalara 🦁 Kilo Geçmişi
|