04 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 64,47g | Karb: 136,21g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Sebzeli Tavuk Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Herbalife Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Algida Mini Nogger, Salatalık (Soyulmuş), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
düştükyineburalara 🦁 Kilo Geçmişi
|