vibo69 Günlüğü, 06 May 17

vibo69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

8,82% 😀

59,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mayıs 2017:

477 kcal

Yağ: 16,03g | Prot: 47,03g | Karb: 35,95g. Akşam Yemeği: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Bulion z Kurczaka, Czosnek, Cebule, Ocet, Natka Pietruszki, Szczypiorek, Marchewki. Aperatifler/Diğer: Orlen Hot Dog. devamı için...

1601 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

A zdjecia jak nie bylo tak nie ma. Ile to juz? 2 lata?

06 May 17 üye tarafından: Yodous

i nie bedzie poki nie dotne dolu :D tak czy inaczej na gornej kostce mam dziure glebokosci cm :D

06 May 17 üye tarafından: vibo69

06 May 17 üye tarafından: paskins007

A daj Pan spokój...

06 May 17 üye tarafından: dreamer1897

Brawo ;)

11 May 17 üye tarafından: veronicajulke


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vibo69 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vibo69 Günlüğü, 06 May 17

Yorum Gönder

vibo69 Kilo Geçmişi