13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 38,05g | Karb: 17,37g.
Kahvaltı: Ceviz, Badem. Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Penguen Lütenitsa, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Cevizli Oopsie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|