16 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 63,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 28,64g | Karb: 59,80g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Fellas Brain Bar. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Migros Hellim Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Peyman Bahçeden Fit Mix. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|