18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 95,64g | Prot: 97,70g | Karb: 341,36g.
Kahvaltı: Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Torku Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Limonata. Öğle Yemeği: Etli Biber Dolması, Limonata, Mercimek Köftesi. Akşam Yemeği: Limonata, Tavuklu Patates, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Karpuz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|