18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
217 kcal
|
Yağ: 10,00g | Prot: 20,78g | Karb: 10,89g.
Kahvaltı: Nescafe Sade, Domatesler, Yörsan Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Rafadan Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|