19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 53,05g | Karb: 53,80g.
Kahvaltı: Su, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Köy Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Etli Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|