03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 79,03g | Karb: 136,58g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Kaanlar Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Kıymalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Espresso Kahve, Espresso Kahve, Yeşil Çay, Yeşil Çay, Yayla Chia Tohumu, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Sütaş Light Yoğurt, Pınar Beyaz Leblebi, Şekerli Kurabiyeler (Vanilya İçerir), Sütaş Light Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|