Jazzue Günlüğü, 26 May 17

Das finde ich jetzt nicht so tragisch. Wir haben gestern gegrillt und normalerweise ist die Waage danach immer viel fieser. :D ;)

82,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.    Geriye kalan: 7,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1625 kcal

Yağ: 56,60g | Prot: 47,31g | Karb: 201,89g.   Kahvaltı: Alpenmark Emmentaler, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Öğle Yemeği: Cucina Pizzabrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schwarze Oliven, Tomatensalat, Dreistern Minestrone. Aperatifler/Diğer: Raffaello Raffaello, Licher Pilsener, Multinorm Apfel-Hafer Riegel, Kaffee mit Milch. devamı için...