26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 99,92g | Karb: 90,39g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Peksimet. Öğle Yemeği: Izgara Balık. Akşam Yemeği: Tavuk Sote, Peksimet, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Badem, Hurma, Süt, Hurma, Badem. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|