29 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
286 kcal
|
Yağ: 21,02g | Prot: 21,08g | Karb: 3,08g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|