ercansari Günlüğü, 04 Haz 17

04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
97,8 kg Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.    Geriye kalan: 7,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

890 kcal Yağ: 48,39g | Prot: 14,23g | Karb: 103,07g.   Kahvaltı: Katmer, Künefe. devamı için...
2382 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ercansari Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.