05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 56,54g | Karb: 117,43g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Zeytin, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Yoğurt, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Sulu Köfte, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ananas, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|