07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 128,53g | Karb: 111,61g.
Kahvaltı: Mis Beyaz Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı, Keçiboynuzu, Hindistan Cevizi, Uno Premium Çok Tahıllı. Öğle Yemeği: Tavuk Budu, Uno Premium Çok Tahıllı. Aperatifler/Diğer: Kaymaksız Yoğurt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Nutrade 33 Protein Bar Muz Aromali. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honeybadger06 Kilo Geçmişi
|