Jazzue Günlüğü, 08 Haz 17

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diese Woche läuft es zum Glück wieder. :)

82 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Haziran 2017:

1407 kcal

Yağ: 58,36g | Prot: 69,69g | Karb: 147,60g. Kahvaltı: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Öğle Yemeği: Hansano Weidemilch 0,5%, Stripfast Strip Shake Superlean +27 Banana Flavour. Akşam Yemeği: Alpenmark Mozzarella Gerieben, Kania Tomate Basilikum Brotaufstrich, Weiße Champignons (Gebraten). Aperatifler/Diğer: Pringles Tortilla Chips Original, Haribo Gummibärchen, Schokoladeneier, Bussy Mix Ice Pops, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor