08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 54,34g | Karb: 58,40g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Wasa Delikatess, Domatesler. Öğle Yemeği: Soğanlar, Domatesler, Sütaş Ayran, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Akşam Yemeği: Eti Karam Bitter, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yörsan Beyaz Peynir, Wasa Delikatess, Menemen. Aperatifler/Diğer: Fındık, Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|