10 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 35,25g | Karb: 92,46g.
Kahvaltı: Bulgur Pilavı, Tulum Peyniri, Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Salatalık, Lor Peyniri, Uno Kepekli Light Ekmek. Akşam Yemeği: Uno Kepekli Light Ekmek, Biber Kızartması, Pirinç Pilavı, Kuşbaşılı Pide. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter 20% Kakao Parçacıklı, Badem Şekeri. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|