14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 55,70g | Karb: 171,85g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. Öğle Yemeği: Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hansano Weidemilch 1,8%, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Choc Cookie Flavour. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion, Gummibärchen, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|