14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 51,43g | Karb: 148,19g.
Kahvaltı: Eti Etimek, Bal, Hurma, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Karpuz, Beyaz Peynir, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Akşam Yemeği: Sütlü İrmik Tatlısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, İslim Kebabı, Karpuz, Hurma, Doğal Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|