16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 21,66g | Karb: 43,54g.
Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. devamı için...
|
|
4503 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 25 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 5 saat, Dinlenme - 2 saat ve 5 dakika, Oturma - 7 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|