18 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2521 kcal
|
Yağ: 96,03g | Prot: 84,34g | Karb: 329,39g.
Kahvaltı: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Cacık, Saban Yeşil Mercimek, Zeytinyağı, Biber, Pirinç Pilavı, Kıyma, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Carte D'or Bitter Çikolata Aşkı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|