20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 77,42g | Prot: 77,11g | Karb: 30,27g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Grape Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Dole Hearts of Romaine, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Shrimp. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Salmon, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Butter, Water. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
20 Haz 17 üye tarafından: HCB
|
Yeah, back in the saddle today. 😾
20 Haz 17 üye tarafından: Sarah1950
|
Yeah, back in the saddle today. 😾
20 Haz 17 üye tarafından: Sarah1950
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|