21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2646 kcal
|
Yağ: 61,35g | Prot: 86,81g | Karb: 437,06g.
Kahvaltı: Ispanaklı Börek, Patatesli Börek. Öğle Yemeği: Komposto, Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Köfte, Yoğurtlu Makarna, Taze Fasulye, Tavuk Çorbası. devamı için...
|
Haftada 20,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|