22 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 73,26g | Prot: 64,48g | Karb: 254,91g.
Kahvaltı: Pınar Tereyağı, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Balparmak Süzme Çam Balı, Творог 18%. Akşam Yemeği: Окрошка, Pınar Tereyağı, Balparmak Süzme Çam Balı, Лаваш, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|