24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 80,99g | Prot: 73,06g | Karb: 273,98g.
Kahvaltı: Yumurta, Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Ayran, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Ayvalık Tostu. Akşam Yemeği: Limonata, Şekerpare, Tavuk Çorbası, Eti Cin. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|