pozitif12 Günlüğü, 25 Haz 17

pozitif12 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Şeker yenmedi
Tatlı hiç yenmedi
Yemekler hafif atlandı
Ama ciddi bir şişkinlik var
İki bardak bitki çayı içilmesine ve bol su içilmesine rağmen..
Neden acaba..

86,1 kg Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2017:

1187 kcal

Yağ: 44,97g | Prot: 74,64g | Karb: 126,79g. Kahvaltı: Domatesler, Doğal Peynir, Karpuz, Peksimet, Karpuz, Yumurta Beyazı, Domatesler, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Peksimet, Haşlama. Akşam Yemeği: Yeşil Fasulye, Et Haşlama, Pirinç Pilavı. devamı için...

sabit kilo

12 Destekçi Destek

Yorumlar

bazen oluyor .. sikilmayin üzülmeyin. bende çok dikkat etmeme rağmen bir hafta vermedim. sonra 2 kilo verdim.

25 Haz 17 üye tarafından: rüyaerem

Teşekkür ederim @rüyaerem İnşaallah

27 Haz 17 üye tarafından: pozitif12


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pozitif12 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pozitif12 Günlüğü, 25 Haz 17

Yorum Gönder

pozitif12 Kilo Geçmişi