30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 85,67g | Karb: 145,08g.
Kahvaltı: Ceviz, Süt, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü, Ayran. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt Çorbası, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Süt, Portakal. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|