gmzksc Günlüğü, 10 Tem 17

gmzksc Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg. Geriye kalan: 11,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2017:

432 kcal

Yağ: 26,81g | Prot: 21,98g | Karb: 27,75g. Kahvaltı: Yeşil Çay, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe Gold, İçim Laktozsuz Süt, İçim Laktozsuz Süt. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏👏💪💪💪💪

10 Tem 17 üye tarafından: Uswind

Teşekkür ederim canım. az ama idare edeceğiz.:))

10 Tem 17 üye tarafından: gmzksc

Tebrikler

10 Tem 17 üye tarafından: BizimNegmemiz

💪🏇

10 Tem 17 üye tarafından: ahmethank

Ahmethank, bizimnagmemiz tşk ederim 😊

10 Tem 17 üye tarafından: gmzksc

Kaç ay sonraki bu 😁😁

10 Tem 17 üye tarafından: d3mir57

Neyse orasını karıştırmayım tebrikler 😉

10 Tem 17 üye tarafından: d3mir57

Tebrikler

10 Tem 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE

Sen Bakma Demir'e Kıskançlığından Napacağını Bilmiyor 😊😂 Tebrikler 👏 👏 👏

10 Tem 17 üye tarafından: serap_öğretmen73

Ramazan ve bayram boyunca çok aldım çokk. Alımları yazmadığım için sonuç pek motive etmeyici olabilir:) Çok teşekkür ederim Mesut bey , Serap abla. Sona yok teşekkür Demir:D

10 Tem 17 üye tarafından: gmzksc


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gmzksc Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gmzksc Günlüğü, 10 Tem 17

Yorum Gönder

gmzksc Kilo Geçmişi