10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 18,28g | Karb: 35,36g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Patates Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|