17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 13,32g | Prot: 24,94g | Karb: 119,63g.
Kahvaltı: Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Kıymalı Ispanak, Yeşil Erik, Yeşil Erik. Aperatifler/Diğer: Patlamış Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|