21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 54,97g | Karb: 177,56g.
Öğle Yemeği: Ekşi Salatalık Turşusu, Berrak Acı Biber Turşusu, Dürüm Döner. Akşam Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Light Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz, Kuru İncir, Eti Form Kakaolu Yaban Mersinli Bisküvi, Eker Sütlaç. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|