26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 26,27g | Karb: 27,12g.
Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Emin Dana Izgara Köfte, Pınar Light Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|