29 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
162,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 49,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 36,17g | Karb: 63,54g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Egg, Great Value Original Turkey Breakfast Patties. Öğle Yemeği: Red Delicious Apples, Equate Sugar Free Fiber Powder, PBfit Peanut Butter Powder. Akşam Yemeği: Jimmy John's #6 Vegetarian Unwich. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|